Schon ein geringer Flüssigkeitsmangel kann bei jungen Frauen überraschend deutliche Auswirkungen auf ihr Wohlbefinden haben. Eine Studie zeigt, dass bereits 1,36 Prozent Dehydration deutliche Konsequenzen hat. Besonders Wut, Müdigkeit und Kopfschmerzen nehmen zu – lange bevor sich die kognitive Leistungsfähigkeit verändert.