Kreatin galt lange nur als klassischer Muskelbooster aus dem Fitnessbereich. Aktuelle Erkenntnisse zeigen nun ein deutlich breiteres Wirkungsspektrum. Der körpereigene Energielieferant könnte nicht nur die körperliche Leistungsfähigkeit unterstützen, sondern auch Effekte auf Gehirnleistung und psychische Gesundheit haben. Damit rückt Kreatin zunehmend in den Fokus der medizinischen Forschung.