Schlaf: Sieben Stunden sind optimal fürs Auge

Schlafmangel geht ins Auge: Aktuelle Studien belegen, dass Dauer und Qualität des Schlafs die Sehleistung beeinflussen und das Risiko für altersbedingte Augenerkrankungen erhöhen können. Darüber informiert die Stiftung Auge. „Schlaf ist für das Auge keine Pause, sondern eine aktive Erholungsphase“, erklärt Professor Dr. Frank G. Holz, Direktor der Universitäts-Augenklinik Bonn und Vorsitzender der Stiftung.