Zyklusbasiertes Training auch im Breitensport sinnvoll

Immer mehr Profisportlerinnen thematisieren ihren Zyklus öffentlich. Allgemein schenken Frauen dem Zusammenspiel von Hormonhaushalt, Menstruationszyklus und sportlicher Leistungsfähigkeit mehr Aufmerksamkeit und setzen vermehrt auf zyklusbasiertes Training. Sinnvoll ist das nicht nur im Leistungssport, sondern auch im Breitensport, sagen Experten.