Nicht nur zu wenig, sondern auch zu viel Schlaf könnte mit einem erhöhten Risiko für Typ-2-Diabetes verbunden sein. Eine Metaanalyse von 73 Beobachtungsstudien zeigt zudem Zusammenhänge mit schlechter Schlafqualität, einem Abend-Chronotyp und längeren Nickerchen. Das geringste Risiko zeigte sich bei sieben bis acht Stunden Schlaf pro Nacht.