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Fasten und Autophagie
Fasten gilt als möglicher Auslöser der Autophagie, eines zellulären Recyclingprogramms, mit dem beschädigte Proteine und Zellbestandteile abgebaut werden. Im Tierversuch…
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Intermittierendes Fasten besser als Kalorienzählen
Neueste Studiendaten zeigen, dass intermittierendes Fasten im Vergleich zu einer Kalorienrestriktion die Körperzusammensetzung und kardiometabolische Gesundheit bei Menschen mit Prädiabetes…
