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Albträume gefährlicher als Rauchen
Neue Forschungsergebnisse, die auf dem European Academy of Neurology (EAN) Congress 2025 vorgestellt wurden, zeigen, dass häufige Albträume mit einer…
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Stress-Killer Waldspaziergang
Aufenthalte im Wald reduzieren den Cortisolspiegel und heben die Stimmung. 20 Minuten reichen für den Effekt bereits aus, fanden Forschende…
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Stress fördert therapieresistente Krebszellen
Stress hat Einfluss auf das Gelingen von Chemotherapien bei Tumoren. Züricher Forschende haben beobachtet, dass dadurch mehr Diversität entsteht und…
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So können Weihnachtskrisen vermieden werden
Die vermeintlich besinnlichste Zeit des Jahres ist oftmals auch die stressigste. Dabei würden sich viele belastende Situationen durch einfache Änderungen…
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Zuviel Sport kann Muskelabbau fördern
Cortisol wirkt kurzfristig als Energiespender, kann aber langfristig katabole Effekte begünstigen. Sportmediziner Patrick Diel warnt vor zu viel Stress oder…
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Folge 15: Stressfrei durch die Vorweihnachtszeit mit Mag. Heidi Gregor
Stillste Zeit des Jahres? Von wegen! Je näher der 24.12. kommt, umso turbulenter und bisweilen auch lauter wird es in…
