Gemeinsam in Bewegung kommen, Kontakte knüpfen und Gesundheit aktiv leben – genau das stand beim Frühlings-Walk der „Bewegten Apotheke“ im Fokus. Mehr als 140 Nordic-Walker:innen starteten in Hernals bei strahlendem Sonnenschein in die neue Saison. „Apotheken und Bewegung gehen für mich Hand in Hand. Beide sind ein zentraler Bestandteil der Präventionsarbeit“, so Gastgeberin Sindelar.
Mit dem Frühlings-Walk am 16. April fiel in Hernals der Startschuss für die neue Saison der „Bewegten Apotheke“. Rund 140 Teilnehmerinnen und Teilnehmer kamen bei strahlendem Sonnenschein zusammen, um gemeinsam aktiv zu werden.
Treffpunkt war vor der Armonia Apotheke im 17. Wiener Gemeindebezirk. Neben zahlreichen Walker:innen waren auch Vertreter:innen Wiener Gesundheitsförderung (WiG) sowie Bezirksvorsteher Peter Jagsch vor Ort. Dieser eröffnete die Veranstaltung mit einer gemeinsamen Begrüßung, an der auch die Trainer:innen der Walking-Gruppen teilnahmen. Die Stimmung war von Beginn an positiv und energiegeladen.
Apotheke und Bewegung: Hand in Hand
Erfreut zeigten sich die Veranstalter über die hohe Teilnahme der verschiedenen Walking-Gruppen. Jagsch betonte den Mehrwert des Projekts „Bewegte Apotheke“ für den Bezirk: „Gemeinsame Bewegung motiviert und macht einfach mehr Freude – genau das ist entscheidend, um langfristig dranzubleiben. Gleichzeitig stärken wir das Miteinander in unserem Bezirk und setzen ein wichtiges Zeichen gegen Einsamkeit. Es freut mich sehr, dass wir dieses Angebot nun gemeinsam mit der Armonia Apotheke auch in Hernals umsetzen können.“
Für Mag. Karoline Sindelar, Leiterin der Armonia Apotheke, ist die Verbindung von Bewegung und Apotheken naheliegend: „Apotheken und Bewegung gehen für mich Hand in Hand. Beide sind ein zentraler Bestandteil der Gesundheits- und Präventionsarbeit“, so Sindelar.
Schon kurz nach der Übernahme der Apotheke war für sie klar, dass sie Teil des Events werden möchte: „Gleich nachdem ich die Apotheke übernommen hatte, habe ich mich für den Frühlings-Walk beworben. Ich bin so überzeugt von dem Format, ich wollte unbedingt dabei sein. Umso glücklicher war ich, als die Zusage kam.“
Goodie Bags und gute Laune
Nach der Begrüßung ging es für die Gruppe in die Hernalser Weinberge, wo gemeinsam aufgewärmt wurde. Anschließend startete der eigentliche Walk in moderatem Tempo – im Vordergrund standen Bewegung, Austausch und das gemeinsame Erlebnis.
Nach der Runde kehrten die Walkerinnen und Walker wieder zum Ausgangspunkt zurück. „Als alle retour kamen, haben wir Goodie Bags sowie Magnesium und Wasser ausgeteilt. So viel Fleiß muss ja belohnt werden“, erinnert sich Sindelar schmunzelnd.
Besonders wichtig Sindelar ihr dabei der soziale Aspekt der Treffen:
„Gerade ältere Teilnehmer:innen haben die Chance, Zugang zu einer Gruppe an Gleichgesinnten zu bekommen. Neben dem Walken kann ausgiebig getratscht werden. Das ist Balsam für Körper und Seele.“
Bekannte Gesichter
Sindelar hat sich bereits in ihrer früheren Tätigkeit als Angestellte an der Initiierung einer Nordic-Walking-Gruppe beteiligt. Daher sei es umso schöner gewesen, bekannte Teilnehmer wiederzusehen. „Ich habe aus meiner alten Apotheke beispielsweise Herrn Alfred, ein treues Mitglied der Walking-Gruppe, wieder gesehen. Das hat mich sehr gefreut“, erzählt sie.
Die „Bewegte Apotheke“ ist ein Projekt der Wiener Gesundheitsförderung (WiG), an dem sich bereits 53 Apotheken mit 55 Gruppen in 21 Bezirken beteiligen. Die Teilnahme am Angebot ist kostenlos und richtet sich an alle, unabhängig von Alter oder Fitnesslevel. Ziel ist es, Bewegung niederschwellig in den Alltag zu integrieren und Menschen langfristig zu motivieren, aktiv zu bleiben.