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Ein Magnesiumbad für besseren Schlaf?
Ein warmes Magnesiumbad vor dem Schlafen gehen soll Muskeln entspannen, Stress abbauen und das Einschlafen erleichtern. Verantwortlich dafür soll Magnesium…
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Wasser oder Elektrolyte?
Elektrolytgetränke sind längst nicht mehr nur im Ausdauersport zu finden- Auf Social Media werden sie als täglicher Begleiter gegen Müdigkeit,…
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Wenn die Wade nachts verkrampft
Ein stechender Schmerz reißt Betroffene mitten in der Nacht aus dem Schlaf, der Wadenmuskel verhärtet sich innerhalb weniger Sekunden. Viele…
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Magnesium ist nicht gleich Magnesium
Muskelkrämpfe trotz Supplement? Unruhe, obwohl Magnesium genommen wird? Genau hier beginnt das Problem: Magnesium ist nicht gleich Magnesium und oft…
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Magnesium verbessert Sauerstoffversorgung bei COVID-19
Eines der Hauptmerkmale von COVID-19 ist eine verschlechterte Sauerstoffversorgung. Durch die tägliche Gabe von 300mg Magnesium konnte diese in einer…
